أخبار العالمالدوليةتقنيةمنوعات

ما هي الأسباب التي تجعلك تبتعد عن الهواتف الذكية؟

يوما بعد يوما يزداد تمسك الجميع بالهواتف الذكية التي أصبحت جزء مهما من حياة الفرد بشكل يومي، إذ تمتاز الهواتف الحديثة بتوفر الخدمات والبرامج التي تسهل عميلة التواصل بين الأفراد بشكل خاص وتنظيم حياتهم اليومية بشكل عام الا أن لكل شئ في الحياة وجهين الإيجابي منه وكذلك السلبي.

ورغم الفوائد الهائلة للهواتف الا أضرارها كذلك ملحوظة ولعل أبرز 5 مشكلات صحية تسببها الهواتف الذكية، التي قد لا يشعر البعض بها هي:

تؤثر بشكل كبير على العين وقد تدمرها، فيمكن أن تؤدي الهواتف إلى تلف مستقبلات الضوئية في العينين وجفافهما.
كذلك الهواتف الذكية تسبب متلازمة النفق الرسغي في حال إستخدم الفرد الهاتف الذكي لمدة 5-6 ساعات في اليوم.
أثبتت العديد من الدراسات أن الهواتف الذكية أصبحت موطنا للجراثيم والبكتيريا، ومن المرجح أن تنتقل بسهولة إلى جلدك، حيث تصيبك بمشاكل صحية مثل حب الشباب، خاصة عندما تمسك بهاتفك وتضعه.
التشويش على أسلوب النوم: حتى يعمل الإنسان بصورة طبيعية، يحتاج نوما يتراوح بين 7-8 ساعات بصورة منتظمة، لكن الهواتف الذكية لا تدع ذلك يحدث، فاستخدامها المفرط لها خاصة في ساعات الليل المتأخر يصيب المرء بالأرق، خاصة.
تسبب التوتر والأرق الأرق واضطراب النوم، إلى جانب استهلاك كميات كبيرة من المعلومات في الإنترنت، ويمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية الإصابة بالاكتئاب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى